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[影片]新手風車 幫看(傷眼抱歉 |
| 房東：最後只好躺在地上 發表時間：2011-04-24 |
新手風車 幫看(傷眼抱歉 希望可以說說看怎麼改 |
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| 1 樓住戶：聖捷 發表時間：2011-04-24 |
加油!!! |
| 2 樓住戶：維阿 發表時間：2011-04-24 |
on 我的天 你先試試2腳伸直用力劃圈吧 |
| 3 樓住戶：bboyLIN 發表時間：2011-04-24 |
腳要打直哦 然後要記得畫軌道 |
| 4 樓住戶：龜山Bboy瑋 發表時間：2011-04-24 |
哇咧~~雙腳伸直 跟我朋友一樣進度...加油 |
| 5 樓住戶：bboy嘟王 發表時間：2011-04-24 |
兩腳伸直..屁股不要碰到地板...... 可以的話去大一點的場地練...撞到東西很痛= =..... 加油! |
| 6 樓住戶：zero 發表時間：2011-04-24 |
腳打直畫圓 手用推不要炸 腰挺出來 |
| 7 樓住戶：小路人 發表時間：2011-04-24 |
手推多一點 腳砍頭 頭盡量不要浮 腳畫圓 身體搶 加油~ |
| 8 樓住戶：海苔 發表時間：2011-04-25 |
躺的時候頭不要抬起來看身體.. 背壓的點會不對 |
| 9 樓住戶：what 發表時間：2011-04-26 |
真的 腳要直 |
| 10 樓住戶：跟著感覺走 發表時間：2011-04-26 |
躺的時候頭不要抬起來看身體.. 背壓的點會不對 要看身體 "背壓的點會不對"<不懂 |
| 11 樓住戶：Endless 發表時間：2011-04-26 |
腳打直 .. 腳掌那邊要扳起來 這樣才有力 劃過去 身體躺下去時 盡量讓頭貼地 腰要抬高 別碰到地~ |
| 12 樓住戶：美麗 發表時間：2011-04-27 |
妳的腳這樣會非常醜.... 腳應該要伸[直]才對喲! 如果莖沒辦法這麼開. 那你先把莖拉開點吧- -" 不然真的蠻難練的, 風車的方法請上j2h或各大影片網站 找"風車"這兩個字 拉莖方法~ 1.腳伸直併攏身體往前壓,手摸腳指頭, 請不要用點的!要hold住! 然後再慢慢發鬆. 2.靠牆,把雙腳打最開,慢慢往前壓, 隨著你的努力~您將發現您的雙腳角度會越來越開. 拉莖時會非常痛是正常,非常非常非常痛是不正常, 非常痛時就請先休息- -" 休息一陣子如果還是非常痛,就代表身體有問題. 請去看醫生:) 淺見至此,請多指教囉,加油! 拉莖真的不會很辛苦的:) |
| 13 樓住戶：松鼠 發表時間：2011-04-30 |
手推 腳砍 腳拉直 然後頭別抬高 最後 穿個鞋子吧 不然摔到腳痛死妳= = |
| 14 樓住戶：此人非比人 發表時間：2011-05-05 |
腳伸直點 搶快一點 推多一點 腰出力點 |
| 15 樓住戶：小輝 發表時間：2011-06-26 |
為什麼你腳會那麼彎= = |
| 16 樓住戶：跳拋 發表時間：2011-06-26 |
好像青蛙... |
| 17 樓住戶：跳拋 發表時間：2011-06-26 |
腳別灣 打到最開去畫軌道 接回ice用搶的 |
| 18 樓住戶：轟瑱 發表時間：2011-06-26 |
左腳 一定要直 畫軌道的 |
| 19 樓住戶：舞蹈細胞 發表時間：2011-06-27 |
是不是場地的關西 而不敢太大 |
| 20 樓住戶：殤x 發表時間：2011-06-27 |
酷哦:) 腳在打直.身體在多躺一點:) 手去推.不要用抽的.這樣才可以順順的推下一圈:) 加油:D |
| 21 樓住戶：走開假嘻哈 發表時間：2011-06-27 |
快了快了!!! 多練猛練繼續練!! |
| 22 樓住戶：黑黑 發表時間：2011-06-27 |
只要想著頭去撞地就好了 |
| 23 樓住戶：冷凌飄r 發表時間：2011-06-27 |
腳伸直 張開點 側ice推肩定順順的滑到背 到背的時候再彈 接ice 以此類推努力練習 gogo 體力也要夠 看你起來好像很累 |
| 24 樓住戶：乖乖 發表時間：2011-06-27 |
腳打開 用背去接地板 背旋時 左腳壓 之後搶 續圈 好好加油 .. |
| 25 樓住戶：槍弟 發表時間：2011-06-28 |
腳要伸直 上去得一瞬間 手要推 |
| 26 樓住戶：昆鋒大神 發表時間：2011-06-29 |
手推用力點~而且不是用炸的下去~腳伸直...我一開始還以為你要用蛋轉勒(腳這麼縮) 速度可以再快一點太慢了~加油阿!!! |
| 27 樓住戶：黑黑 發表時間：2011-06-29 |
手用力推腳不要甩頭用力撞! 很快就會了 |
| 28 樓住戶：甘迺迪 發表時間：2011-06-29 |
秀中人嗎? |
| 29 樓住戶：魚ㄦ 發表時間：2011-07-02 |
12樓的下面那一段好好笑喔 =)) |
| 30 樓住戶：添強 發表時間：2011-07-02 |
希望可以給你一點小小建議 1.腳伸直(看影片可知那不只是筋不開的問題，而是根本沒去伸直 要用頭腦去想著死都要直 2.軌道，風車最重要的就是軌道，當你練到一定時，掃下去有沒有軌道自己都知道 沒有軌道或劃錯或滑掉就是醜or起不來 3.請用兩隻腳帶 把力量帶出來 速度出來 就會好轉 4.手(右手 往後推往下倒那邊 練好一點 有點不順 感覺妳都炸背 5.頭不要抬起來 6.躺背以後 左右手放近一點在胸前 兩手龍爪有點像花那樣..不好說 7.可練練躺著接ice 會跟風車感覺有點像 8.我也是還在練 頂多3-4圈而已 希望一些建議(有些老師給的)可以幫助到妳 一起努力吧^^ |
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